Vinaigrette orientale

Vinaigrette orientale aux pois chiches et menthe

30m max
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Vinaigrette orientale

Une vinaigrette crémeuse et originale qui marie les pois chiches, le yaourt et les herbes fraîches pour un Spécialités du monde au Moyen-Orient.

Cette sauce onctueuse est parfaite pour accompagner des crudités, une salade de concombres, des falafels ou un buddha bowl.


Cette recette fait partie de la collection : 5 recettes de vinaigrettes savoureuses pour voyager

la recette

Mode cuisine
Total:
Préparation:

Ingrédients

  • 50 g de pois chiche cuits
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 yaourt nature végétal
  • 1/2 cuillère à café de piment en poudre
  • 1 petite poignée de coriandre hachée
  • 12 feuilles de menthe hachées

Instructions

  1. Pour préparer la vinaigrette à l'orientale, il est nécessaire d'utiliser un blender. Donc, déposer les pois chiches cuits dans le bol du blender avec le jus de citron, l'huile d'olive, le yaourt et le piment et pulser jusqu'à obtention d'un mélange homogène, un peu d'eau peut s'avérer nécessaire si la préparation est trop épaisse. Ensuite, verser la vinaigrette à l'orientale dans un bol et ajouter la coriandre et la menthe hachées.
  2. Conservation: Cette vinaigrette contient du yaourt et des herbes fraîches, elle doit être consommée dans les 2 jours et conservée au réfrigérateur.

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