Sels de bain relaxants aux fleurs et aux feuilles

Des sels de bain relaxants pour la fête des mères

Si vous cherchez un cadeau de (presque) dernière minute pour la fête des mères, je vous suggère ces sels de bain relaxants aux fleurs et aux feuilles.

Cette recette de sels de bain est prévue pour toutes les mamans. Enfin, vous pouvez les utiliser aussi évidemment 😉 Ou bien préparer un joli pot de sels de bain anti-stress à offrir et un pot joli pot aussi pour vous.

En réalité, ma recette de sels de bain relaxants est adaptée à tous les adultes hormis les femmes enceintes.

J’en profite pour rappeler que les huiles essentielles sont souvent déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants.

Donc, n’étant pas aromathérapeute, il me semble plus prudent de suivre ces recommandations.

Ainsi, si votre maman n’est pas allergique à l’un des composants, je suis certaine qu’elle sera très heureuse de recevoir un cadeau préparé avec amour par sa fille (ou son fils).

Mais je pense que les garçons sont bien moins nombreux à confectionner leurs propres produits de soin, même si Julien Kaibeck infirme cette idée.

Bien, peu importe qui remplira le bocal de fleurs et de feuilles mêlées aux sels et poudres, seul le l’attention est importante. Et je trouve que c’est un joli et tout simple moyen de dire “Bonne fête Maman”

Sels de bain relaxants, défatigants, anti-stress

Les qualificatifs positifs ne manquent pas pour définir mes sels de bain délassants. Mais pourquoi ont-ils ces qualités ? Jetons un coup d’œil aux ingrédients.

Tout d’abord la base, les sels.

Si vous le pouvez, mélanger les sels comme je le propose dans la recette, les bienfaits n’en seront que plus grands. Sinon, utilisez le sel marin uniquement.

Le sel d’Epsom, riche en magnésium, est anti-inflammatoire.

Il a la propriété (entre autres) de soulager les douleurs musculaires et articulaires. De plus, il permet à l’organisme d’absorber du magnésium, juste en faisant trempette.

Presque magique non ? Sans oublier ses vertus détoxifiantes.

Le sel marin est riche en minéraux et celui de la mer Morte l’est particulièrement.

Cette richesse en minéraux confère des propriétés relaxantes aux sels marins. D’ailleurs, un bain de pieds est parfois composé de sel uniquement.

Passons au bicarbonate de soude. Le bicarbonate de sodium est utilisé pour réduire les irritations, il adoucit la peau.

Quant à la fécule de maïs, elle est utile pour diminuer l’humidité des sels de bains relaxants.

Et la poudre de pivoine apaise les peaux sujettes aux démangeaisons.. Si cela n’est pas le cas de la personne qui recevra les sels de bain, inutile de l’ajouter.

J’ai choisi l’ huile d’amande douce dans ma recette pour son action nourrissante. Mais comme stipulé dans la recette, de nombreuses huiles végétales sont adaptées aux sels de bain relaxants.

Les plantes des sels de bains apaisants

La lavande officinale (ou lavande vraie) est parfaite pour des sels de bain délassants.

Relaxante, l’huile essentielle de lavande vraie réduit les inflammations et décontracte les muscles. Par ailleurs, elle favorise le sommeil. Idéale en fin de journée en somme 😉

L’huile essentielle de petitgrain bigaradier apaise, calme, relaxe … Et tout comme l’huile essentielle de lavande vraie, elle favorise le sommeil.

L’association des deux huiles essentielles est un véritable concentré de détente.

Pour enjoliver cette recette de sels de bain relaxants aux fleurs et aux feuilles, l’ajout de plantes me semblait incontournable.

Donc, j’ai choisi des plantes jolies et utiles.

Tout d’abord des feuilles de romarin pour (une fois de plus) la détente musculaire.

Puis des feuilles de mélisse. La mélisse est un anti-stress très efficace.

Et quelques fleurs de camomille La camomille est connue aussi pour ses vertus apaisantes, quid de la tisane de camomille le soir pour préparer une bonne nuit.

Et pour finir des pétales de rose pour le plaisir. Si le parfum de l’essence de rose est extraordinaire, celui des pétales sera très subtil dans les sels de bain relaxants. Mais quel plaisir pour les yeux de voir ces fragments de fleur se laisser porter par l’ondulation du bain.

D’autres idées de cadeaux homemade pour la fête des mères

Fabriquer un carnet cousu, cela demande un peu de temps mais c’est encore possible pour lma fête des mères.

Adorables sachets de thé personnalisés, laissez libre cours à votre imagination.

Carte à planter, il est encore temps de semer quelques fleurs.

Petits bols en papier mâché, un petit cadeau à faire avec les enfants.

Sources

• Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy. Un grand classique qu’oin ne présente plus. Un ouvrage très simple pour débuter.
• Les bienfaits des sels de bain. Passeport Santé.